一直相信，自己可以決定自己的快樂，所以當心情煩悶時；只要泡上一杯熱呼呼的茶。
看著 慢慢上升的煙氣 吸著 緩緩飄來的香氣 說著 我可以決定自己的快樂
一切都開朗了，試想 如果要為了一些事情煩心。
為何 不能為了自己快樂 費心呢！
雖然，找到這一個自我放鬆的方法前，也曾焦慮 煩惱。但是 事情總會解決的～～～
不是現在 就表示 時間還没到，等到了 事情就會明朗，所以 我已經學會對於掛心
的事，試著給時間去解決～～～不用急～先喝一杯屬於自己的茶～～
再來想也來的及，不差這一杯茶的時間；但 往往給了自己一杯茶的放鬆。
突然，情緒就有了出口～～～～～
