假期歸來，先來分享一則＂關於女人＂的飲食自療法～
就是啊！馬麻們先來診斷一下有無下列的症狀哦！
是否，半夜三點半，自動身體發熱望著枕邊的男人～無法入睡
是否，無時無刻想到～情緒就給他～捉不住的爆發
是否，記憶力有點給它慢慢的流失掉～
是否，那個週期愈來愈少跟短了～
如果有上述任何一個症狀，不要懷疑～
你的身體已經慢慢的朝＂更年期＂走去了～
來，不要慌張～
那個尖叫的，也先停一下～
那＂摸＂緊張幹嘛呢？
那個一點都不緊張的也不可以哦！
一旦邁入更年期，女人就老的快吔！
而且千萬不要以為更年期是一下子、咬著牙就過的東西～
它可是會長達十年的折磨你哦！
所以，一旦你有症狀發生時，請～在生活上開始
＂喝 豆 漿＂
平常不愛没關係，這個時侯一定要開始喝了～
不然就要補充＂大豆異黃酮＂～
但是，還是喝豆漿，便宜、方便、又省事～
而且，隨喝隨有效哦！
不信，馬上喝一杯，保管你半夜不起床、情緒也平穩～
相信我嘛！這是真的吔！
人家有朋友，就是半夜會看著熟睡的老公，不知要如何～
當然是不知道要不要搖起他，一起失眠，不然咧～
結果，開始有在給它喝時～
哇～一覺到天亮～身體也不發熱了哦！
試試看這個便宜又簡單的＂飲食自療法＂～
没有更年期症狀的也要喝哦！
不止可以讓皮膚白抛抛、幼咪咪；還能改善骨骼代谢，預防骨質
疏鬆，减少動脈硬化的危險。而且內含的異黃酮及抗氧化物對乳
癌、攝護腺癌、結腸癌預防效果佳。
但是，要注意的是，有胃部毛病或患有須攝取低蛋白質食物的人
不宜食用之哦。
以上，可是朋友親身經歷果然有效的報告～一起勵行！
