蔭瓜蒸魚~上菜囉!
話說,KITTY,S MA買了一大罐蔭瓜~
所以,最近各位冰友~只好看我介紹蔭瓜相關的菜色。
今兒個,來上一道~蒸魚吧!
(抗一下老~多吃魚,可以抗老化哦!醫生說滴~
增加一下記憶力~啊!這個也是醫生有說哦~)
不過,KITTY,S MA怕魚腥味~所以,不太吃魚。
但速,偏偏我家KITTY跟洪董愛~
所以,為了均衡的營養與家人的愛好。
有時,KITTY,S MA也得屈服~
好哩佳在~
KITTY,S MA弄的魚~都没有婆婆弄的有腥味。
所以,說起來不好意思~我自己都愛吃咧~
(啊~婆婆,我没有說你壞話哦!
我只是說不愛吃有腥味的魚。你懂吼~)
來~跟KITTY,S MA一起蒸魚囉~
材料:
鮮魚一條~喂~看你愛吃什麼魚,就買咩!
蔭瓜量期約~不要問我量期約是多少?因為你高興就好!
蒜頭拍碎~看起來很多,是因為~還要煮菜,一起拍了~
薑少許~要去腥的啦!
酒少許~一樣啦!去腥~
蔥適量~調味兼調色。
事先準備:
為了怕魚有腥味,請記得將魚肚內的血塊,沖洗乾淨。
為了入味,請在魚背劃幾刀~
蔭瓜剪碎可加一些蔭瓜汁、薑切絲、蔥絲或段皆可~
作法:
在魚肚內放一些薑、並在魚身上淋一些米酒和放薑絲少許~
開始蒸魚~
$100塊的魚,可以先蒸7分鐘後,開鍋蓋倒入~
蔭瓜(汁)、碎蒜頭~再蒸個3分鐘~
如果怕味道不夠~可以在2分鐘時,開鍋蓋~
不時用小湯匙舀湯汁淋在魚身~
起鍋前,放入蔥絲~
將 將 將 將~蔭瓜蒸魚~美味上桌~
有 青 才 敢 大 聲 ~~好呷~~