１００．０１．０７（五） 復餐第一日
．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
呵～想想，ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ真是個無厘頭的人溜～
從沒ＰＯ過減肥歷程～結果，卻要ＰＯ了個減肥復餐第一日的文～
不過，若了解ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ是個有點一板一眼的人；
就能理解我這無厘頭的行為了。
因為，人家忘了照減肥餐的照片了；所以不想ＰＯ啦！
等第二回合開始，再ＰＯ給大家瞧嘿～
先來報告ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ第一回合的成果嘿～
為期三日的減肥餐，共減下了２． ８公斤 ；體脂減下１．８。
呵～看到數字時，一整個爽翻天啦！
因為，ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ只是臉小佔便宜，不然體重很驚人的。
再加上年紀不小了～（是不小，不是大哦！）
體重再怎麼努力，也Ｎ年沒降到５０這個數字了。
而這回，卻到了好久不見的整數～整個零頭去光光的感覺，真好。
雖然，知道復餐後～一定會有點小上升，不過，也夠我開心久久了。
好了，廢話連篇後；來進入主題囉！
復餐第一日，早上～ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ吃了米香二大塊。
然後，就不停的暗示洪董～中午帶人家去吃＂哈＂很久的＂泡菜拌飯＂。
將將～復餐第一日，能吃到＂哈＂很久的泡菜拌飯，一整個幸福啦！
再叫二樣小茶點吃吃，那感覺比吃山珍海味還要正點溜～
雖然，拌飯最終沒能吃完，就飽了～
不過，飽的感覺～還真是好溜～
對了，這洪董～中午吃飯的毛病真討人厭啦！
手機一整個接不完，想來個二人午餐約會～就是沒ＦＵ、行不通。
然後，咻得一聲～就到了晚餐時間了。
ＫＩＴＴＹ一家來到了＂小黃瓜現炒＂～
根據午餐的經驗，告訴我跟洪董～胃口的確變小了。
所以，晚餐時～只點了：
梨山高麗菜、蟹黃滑蛋、蔥爆牛肉、九轉肥腸與綠豆沙鍋餅～
結果，我們各吃了一碗白飯配菜後～就又飽了。
這些菜，還打包了三樣；只吃了一點的回家；就知道這胃口變多小了吼～
反正，慢慢正常飲食的我們；就先維持少量多餐～也是不錯的。
以上，就是ＫＩＴＴＹ，Ｓ ＭＡ跟洪董復餐第一日的菜色～報告完畢！
．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
後記：
老實說：這減肥菜單，比較適合夏日食用溜～
因為，每天都有冰淇淋要吃～一整個冷屬了。
罷特（ＢＵＴ）～這禮拜，我們還要實施一次～
